西泥客當媽

安安最嚴重的時候被稱為毒物偵測器，只要食物有一咪咪毒物，她馬上吃得出來；同一罐醬油放在冰箱超過三個月(長出了黃麴毒素)，她吃的時候嘴角就會起紅疹。

以下對安安嘗試過的食物/用品做個紀錄，讓想要/需要過無毒生活的朋友們做個參考。

牛奶/奶粉：

安安小時候吃過幾牌大廠的奶粉都中獎過，很奇怪，不知道是網購的來源有問題還是怎麼樣，最後是換到一牌四個字的品牌才好。但是奶類製品我們是能不吃就不吃，因為中醫認為牛奶的寒濕之氣很重，吃了對小孩子很不好。

雞蛋：

安安從五個月第一次吃雞蛋就嘴角起疹發癢。之後我們陸續試了很多牌子的雞蛋，從一顆10元的，試到一顆30元的，終於在她四歲時吃到第一顆完全沒發作的有機雞蛋(對！就是30元的那顆)

很奇怪，安安可以吃菜市場攤子的雞肉，但是就是對雞蛋很敏感。我猜是因為母雞體內的毒素很容易累積在雞蛋的原因，所以後來我們挑雞蛋時一定堅持是不打針、不餵藥以及不吃飼料(有抗生素)的雞生的蛋。

豆類：

紅豆綠豆黃豆等因為有殼，所以安安倒是不怕。豆類容易導致脹氣，腸胃不好的小孩子吃多了會導致消化不良。

魚類海鮮：

魚類和海鮮類現在還是跟葉菜類並列為兩大地雷食物。安安吃魚兩口後，輕則腹瀉唇腫，重則發高燒抓癢到半夜(都是阿公阿嬤硬餵的)

我們也試過市面上多種有機魚店賣的冷凍魚排，一片350元的龍膽石斑，沒有用，都會癢。

唯一吃魚不癢的經驗是一歲半時在菜市場跟一位「自己釣魚來賣」的越南新娘買的魚，整條吃光沒事。我猜是因為外面職業釣魚賣魚的商人都會加防腐劑，自己釣的才不加的原因。

因為吃魚的經驗太慘痛，安安現在幾乎都不敢再碰魚了。

海鮮的話，很小的時候吃過蝦子，一樣慘烈。

肉類：

市場賣的豬肉雞肉安安都沒問題。但是滷豬腳就不行了，因為會溶出豬骨頭裡的重金屬。牛排之前餵過她一次，也不行，我猜是外面商人有偷偷加料，自己買的牛肉就沒問題。不過我們現在會儘量選擇標榜無毒的豬肉跟雞肉給她吃。排骨湯絕對不行。

米飯：

安吃到有農藥的米就會抓癢，所以後來我們索性都買義美免洗米，號稱已經先把農藥洗乾淨了。有一陣子我有買有機米來試試，後來覺得比較貴，但是吃起來感覺並沒有贏義美米(因為跟著安安吃有機食物久了，我的嘴巴變刁了，吃得出來食物好壞)，所以吃回義美米。

油：

安安試過很多種油品，有機商店賣的葡萄籽油，一小瓶600的外國橄欖油，還有茶籽油等，通通都中獎。後來我們乾脆吃豬油(註：中醫控都是吃豬油的)，偶而吃義美的葵花籽油，完全沒事。

水：

自從有一次大雨過後，把水庫上游的農藥都沖到水庫裡，害安安用自來水洗澡後全身發作後，我們家就裝了RO逆滲透以及全戶淨水。在外面的超商買瓶裝水喝過，基本上也沒事。水的方面蠻建議大家投資過濾器，可以過濾每天接觸到的氯氣或毒素，有病友只是裝了蓮蓬頭過濾器皮膚就好很多了。

鹽巴：

因為裝了RO水需要補充微量元素，所以我們家都吃Costco賣的粉紅岩鹽。

醬油：

一般市面上的醬油幾乎都會中獎，標榜無添加的醬油才可以。我們後來直接升級有機醬油/醬油膏，因為我發現不僅吃了安全，還有醬香。但是醬油開了放冰箱不能放超過三個月，不然也會中獎。

蔬菜類：

葉菜類的農藥肥料都下得很重，夏天又下得比冬天多。就算是號稱有機的蔬菜安安也踢館過好幾家，所以有一陣子我們都自己種菜(遠目)，就算是去買號稱有機肥的肥料也不能完全安心，因為安安仍然會中獎。所以我們都用有機菜渣當肥料。

非有機的蒜頭紅蔥頭洋蔥也中獎過。

後來安安狀況比較好了，我們就買家裡附近自營的有機商店的蔬菜。(老闆自己吃到農藥會心悸，會認真篩選蔬菜)

有機蔬菜吃起來會比外面賣的菜還要甜，洗菜也是隨便沖一下就可以煮了，算是可以投資的一項食物。

醋：

白醋都可以，烏醋都不行，不然就是過一陣子壞掉就中獎了。後來我直接買紅酒醋有好一點。

麵粉：

都沒事，但我們儘量不多吃，容易有濕氣。

水果：

農藥都放很重。本來是非自己種的不吃，後來稍微放鬆會吃一些有機的水果，但不會多吃，因為會導致脾胃寒涼。

洗衣精：

水晶肥皂液

洗髮精：

不用或用手工皂

洗澡：

清水或手工皂

然後衣服一定要買大牌子的喔! 不然會很毒!

有一陣子我們自己種菜時，我常常會讓安安帶一顆饅頭當點心，她常常不小心把饅頭掉到土上，又撿來吃，沒事。

但是吃在有汙染的土地上種出來的菜，會中獎。

安安不怕髒，怕毒。